生活

睡眠の質を上げるらしい加重ブランケットを買ってみたレビュー

Amazonで加重ブランケットを買ったのでレビューしようと思います。

加重ブランケットとは?

  • 7kgもあるブランケット
  • 包み込まれる安心感で眠りの質が向上
  • 不安症の人に特に効果あり

といったものです。3年ぐらい前はあまり商品の数が多くなかったみたいですが、今はAmazonで沢山の選択肢から選ぶことが出来ます。

買った理由

  1. 掛け布団がいらない季節に寝付きが悪い
  2. 「掛け布団の重さが睡眠に大事なのでは!?」
  3. 加重ブランケットが存在することを思い出して購入

という流れです。冬は寒がりなので掛け布団と毛布2枚でズッシリした状態で眠るので、結構ぐっすり眠れるのですが、暖かくなってくると掛け布団が無くなってなかなか寝付けませんでした。

そこで「掛け布団の重さが大事なのでは!?」と思いつくわけです。加重ブランケットの存在は前から知っていて、秋→冬のタイミングで「やっぱ掛け布団が思いと寝やすいわ~」と思って、冬→春で「掛け布団ないと眠れねぇ!」となりました。

YnM ウェイトブランケット 122×183cm ネイビー

僕が購入した加重ブランケットです。色はネイビーが良かったのでこれになりました。

買った感想としては、

  • カバーに入れる時に重さを感じる
  • でも冬の掛け布団×毛布2枚よりは軽い
  • 寝る時は厚みがあって冬と同じ寝心地
  • 寝相が悪くても剥がれないので朝方もぐっすり
  • 厚みが薄いので夏も使えそう
  • もう少し重くて大きくても良かったかもしれない

といった感じです。カバーは別売りなので家にあるのを再利用しました。洗濯する時はコインランドリーですかね。家で洗えても干す時に物干し竿が折れそうです

冬のズッシリ多重掛け布団に慣れているとそこまで重くないように感じました。
持ち上げる時はすごい重いんですけどね。

睡眠には効果あると思います。普通に寝れているので。多分加重ブランケットが無かったら、寝る時に不安に苛まれながら時間をかけてどうにか眠りにつき、朝方は布団が剥がれて寒さに震えて目が冷めていたと思います(春はまだ朝は寒い)。
重いので寝相が悪くても剥がれ落ちないのが一番画期的です。僕は寝てる時すぐ足を立てるので冬でも掛け布団がずり落ちるんですよね。加重ブランケットは一枚なので剥がれる心配がありません。

この感じなら夏にも重宝しそうなので、今から夏の夜が楽しみです。

今回はお試しの要素が強かったので予算内でこれを選びましたが、次に買い換えるときがあればもう少し重くて大きいサイズにしても良いかなって思います。今のでも充分なんですけどアップグレードしても良さそう。

あと冬でもそうなんですが、重い掛け布団を被って寝ると朝起きた時体が痛くなります。ご注意を。

まとめ

  • 睡眠に効果があることを実感できた
  • 寝相が悪い人にもオススメ

とりあえず冬にめちゃくちゃ掛け布団を重ねる人かつ不安がちで眠れない人は買って良さそうです。一番のネックは布団の重さなので。

僕は夏にクーラーや扇風機をつけていても掛け布団をして眠りたい変態なので、同じような変態にもオススメしておきます。

本番は夏ですが、現状使った感じだと夏も重宝しそうなのでこの買物は正解だったと判断します。

睡眠に課題がある人は試してみてはいかがでしょうか。

ではでは