自己分析はやったけれど、その後何をすればいいのか？

就活生は必ず取り組むであろう「自己分析」。
結果が出た後は「あー、俺ってこんな人間だったのか」とか「いや！これは違うよ！」なんて盛り上がるものですが、結局そんな感想を抱えたまま終わりになりがちです。

下手をすれば自己分析をしまくった結果、自分が誰かわからなくなる人もいるのではないでしょうか？

出た強みを週1で活かす

自己分析でわかったことを活かすにはこれがいいらしいです。

週1で強みを活かす。

自己分析診断とかしたら大体ランキングで自分の強みが出ると思うので、それを5位くらいまでピックアップして、普段の生活で意識してみます。

「強みを活かす」とはつまり「強みベースの発想」であり、「弱みを克服するのではなく強みで乗り切る」ことになります。

例えば僕は瞬発的な思考が凄く苦手なのですが、そのかわり診断の一位が「思慮深さ」となっていました。であれば「スポーツでもやって瞬発力を鍛えよう…」と考えるよりは、「予め困難を予測しておいて対策を立てておこう」と考えたほうがいいのですね。

強みを意識するとこんなメリットが

なんでこの方法が良いかというと、1番はメンタルに良いって事ですかね。

具体的に効果を上げていくと

幸福度が上がる
人生の満足度が上がる
うつ病リスクが下がる
自己肯定感が高まる
仕事のモチベが上がる

みたいな感じです。

結局自分のことを健全に好きでいる（ナルシストじゃない）のが精神的に健康ですもんね。

新しいことに強みを生かしていく

日常に強みを生かしていくのに慣れてきたら、次は新しいことにチャレンジするといいみたいです。
そこで自分の強みを生かすのですね。

普段の生活だけで強みを意識しても慣れてマンネリ化すると、どうしてもそれが「当たり前」になって強みの支えが薄れてきてしまいます。

そんな時にまだ見ぬ世界に飛び込むことで、新鮮な気持ちで自分の強みを活かし達成することで自信に繋がります。

実は新しいスキルを身につけると月給15万円分相当の自信を得ることもできます。

自分の強みを知った人が最強な理由がわかりますね。

おすすめの自己分析

大学で行われる自己分析講座には是非参加したほうがいいですが、今すぐ簡単に自己分析する方法はあるのでしょうか？

シグネチャーストレングス

「シグネチャーストレングスって何？」って話ですが、簡単に言うと「何も考えずに楽しく発揮される能力」です。
これは計6つのグループに分かれていて、マーティン・セリグマン博士がまとめ上げた概念です。

出典：https://lightworks-blog.com/pos-psych-strength